Hareket Ederek Yaşlılığı Geciktirebilirsiniz

Hareket Ederek Yaşlılığı Geciktirebilirsiniz

65 yaş üstü nasıl aktiviteler yapmalı?

Pandemi nedeniyle özgürlükleri ve hareketleri kısıtlanan 65 yaş üstü insanlar, ruh ve beden sağlıklarını korumakta zorlanıyorlar. Antrenör, Spor Eğitmeni Esranur Kaplan, “Hareketsizlik yaşlılığı hızlandırıp ömrü kısaltır. Bu yüzden 65 yaş üstü insanların her

Okumaya devam edinHareket Ederek Yaşlılığı Geciktirebilirsiniz

Gençlikte Hayatı Anlayamazsın Şiiri- Orhan Afacan

Gençlikte Hayatı Anlayamazsın Şiiri- Orhan Afacan

Gençlikte Hayatı Anlayamazsın

Hayat başlangıcı ihtiyarlıktır,
Gençlikte hayatı anlayamazsın,
Akıl, sağlık, iman kutsal varlıktır,
Gençlikte hayatı anlayamazsınız.

Saçların ağarır, hatta dökülür,
Dizin kireçlenir; belin bükülür,
Gözüne katarak sürme sürülür,
Gençlikte bunları yaşayamazsın.…

Okumaya devam edinGençlikte Hayatı Anlayamazsın Şiiri- Orhan Afacan

Obezite Başarı Hissini Azaltıp Mutsuz Ediyor

Obezite Başarı Hissini Azaltıp Mutsuz Ediyor

Gençlere göre obezite başarı hissini azaltıp mutsuz ediyor.

Beykoz Üniversitesi Meslek Yüksekokulu, 200 öğrenciyle yapılan araştırma kapsamında ‘Gençlerin Obez Bireylere Yaklaşımı‘nı inceledi. Gençlerin yüzde 61.9’u obez bireylerin obez olmayanlara göre daha az mutlu olduğunu ifade ederken, yüzde 62.4’ü …

Okumaya devam edinObezite Başarı Hissini Azaltıp Mutsuz Ediyor

Genç Arkadaşlara Öğütler

Genç Arkadaşlara Öğütler

Genç Arkadaşlara Öğütler

  • Çalış, genç arkadaşım, çalış! Namerde muhtaç olmak, ölmekten beterdir.
  • Alçak gönüllü ol. Mütevazi insan, meyve ağacına benzer. Meyve dalının yere eğilmesi, meyvesinin çokluğundandır.
  • Ana baba ahı alma. Ana baba ahının zehrini içen kurtulamaz.
  • Ahlakını güzelleştirmeğe çalış. Ahlak

Okumaya devam edinGenç Arkadaşlara Öğütler

Hamalın Hikayesi-Mola Vakti

Hamalın Hikayesi

Hamalın Hikayesi-Mola Vakti

Eski zamanlardı. Yolların olmadığı zamanlar…Demek ki fakirdi bizim gibi çoğunluk, bu nedenle taşınacak yüklere talip olacak hamallar bulmak zor olmuyordu…Yanımdaki hamalla yola çıktık. İhtiyardı. Kendinden büyük bir yük almıştı. Benim sırtımda ise birkaç bavul vardı sadece, …

Okumaya devam edinHamalın Hikayesi-Mola Vakti