Yadımdasız Şiiri- Kısıklı

Yadımdasız şiiri- Kısıklı

Kuş eppeyi goşgoz kuzu kulağı
Nane Yarpuz evelik at kulağı
Sarı çiçek papatya dağ çileği
Yadımdasız unutmadım men sizi

Eşğamra rapata ğetirceh poşgun
Medik cincar unnuca adoyulu
Zeyrek yulaf Arpa buğday kavılca
Yadımdasız unutmadım men sizi

Tam Buğday Ekmeği Faydaları ve Zararları

tam buğday ekmegi faydaları ve zararları

Tam buğday ekmeği faydaları ve zararları
Bireylerin yaşamsal fonksiyonlarını yerine getirmek adına temel ihtiyacı olan beslenme konusunda, uzmanların daha sağlıklı ve metabolizmaya daha faydalı beslenmek için dikkat edilmesini söylediği konulardan biri ekmek tüketimidir.

Ekmek tüketimi Türk toplumunda oldukça yaygın bir alışkanlık olup hatta bu alışkanlık çoğu noktada aşırı derecelere varmaktadır. Her ne kadar doyurucu ve tok tutucu bir ürün olsa da, ekmek tüketiminde asıl dikkat edilmesi gereken nokta ekmeğin türü olmalıdır.

Aşure Tarifi

Aşure Tarifi
Aşure Tarifi

MALZEMELER;

* 1,5 su bardağı aşurelik buğday
* yarım su bardağı nohut
* yarım su bardağı kuru fasulye
* yarım su bardağı kuru üzüm
* 10-15 adet kuru kayısı
* 1 su bardağı yer fıstığı
* 7-8 adet kuru incir
* 1 adet elma