Yeşil Kahveyi Biliyormusunuz?

Yeşil Kahveyi Biliyormusunuz?

Yeşil kahve nedir ne işe yarar? Son dönemlerde yeşil çay gibi ürünlerin yanında hem sağlığa faydalı hem de kilo vermeye etkili ürünlerden biri de yeşil kahvedir. Bir çok sağlık problemine iyi geldiği gibi en büyük etkisi hızlı kilo vermeye yardımcı olduğundan son zamanlarda yeşil kahve ile zayıflama konusu da gündemde kalan konulardandır.

Gündemde kalmasından dolayı halk arasında sürekli olarak yeşil kahve faydası nedir, yeşil kahve nerede bulunur, yeşil kahve zayıflatır mı, yeşil kahve ne zaman içilmeli gibi sorular araştırılmaktadır. Aslına bakılacak

Devamını Oku…

Çin Hükümeti Çöle Karşı Savaş Açtı (4 Fotograf)

Çin Hükümeti Çöle Karşı Savaş Açtı

Çin Hükümeti ülkenin dördüncü büyük çölünün genişlemesini durdurmak için çalışmalara başladı. Kuru ve sıcak koşullarda hayatta kalmayı başaran dayanıklı bitkilerden  “yeşil set” için  uzun süredir  çalışıyor ve 500 km uzunluk ve genişlikte olması planlanıyor…

Çin Hükümeti Çöle Karşı Savaş (4 Fotograf)

Devamını Oku…

Renklerine Göre Faydalı Besinler

YEŞİLLER

Brokoli, ıspanak ve marul gibi yeşil sebzeler, gözler için çok faydalıdır. Ayrıca immun sistemi güçlendirirler. A ve C vitaminleri açısından çok zenginlerdir. Kalorileri düşüktür, yağ oranları çok düşüktür, protein değerleri yüksektir, yüksek derecede demir ve kalsiyum içerirler, lutein ve folik asit gibi bitki kökenli kimyasallar içerir yönünden çok zengindirler.

Brokolide çok miktarda B6, B9 ve C vitamini bulunur.

Ispanakta yüksek miktarda magnezyum bulunur, yiyeceklerimizde çokça bulunan bir madde olmasına rağmen, magnezyum bir DNA ve RNA sentezi olarak ıspanak içinde bulunur.

Marul ise A ve C vitaminlerinin ikisi açısından da zengindir.

Devamını Oku…