19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı Kutlu Olsun

19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı'mız Kutlu Olsun

19 Mayıs, bağımsızlığına düşkün Türk milletine vurulmak istenen esaret zincirlerinin parçalama kararlılığının ve Türkiye Cumhuriyeti’nin kuruluşuna öncülük eden Kurtuluş Savaşı’nın ilk kıvılcımının tarihidir.

Türk Milleti, Ulu Önder Atatürk’ün 19 Mayıs 1919 tarihinde Samsun’a ayak bastığı gün, bağımsızlık meşalesini yakmış, esarete boyun eğmeyeceğini bütün dünyaya ispatlamıştır. Ulu Önder Atatürk bugünün tarihinde yatan anlamını daha iyi idrak edebilmeniz için, temelinde dostluk, barış, sevgi

2020 Yılı Resmi Tatil Günleri

2020 Yılı Resmi Tatil Günleri

* 1 Ocak Yılbaşı Çarşamba Günü

* 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Perşembe Günü

* 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü Cuma Günü

* 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı Salı Günü

* 23 Mayıs Ramazan Bayramı Arifesi Cumartesi Günü (Yarım Gün Tatil)

* 24 Mayıs Ramazan Bayramı 1’nci Günü Pazar Günü

* 25 Mayıs Ramazan Bayramı 2’nci Günü Pazartesi Günü

Yürümek Ağrıları Azaltır, Yaratıcı Düşünmeyi Yükseltir

Yürümek Ağrıları Azaltır, Yaratıcı Düşünmeyi Yükseltir

‘Sporda koşu mu, yürüyüş mü daha faydalı?’ tartışmalarına açıklık getiren 11 Athletic Gym kurucusu ve eğitmeni Murat Maosai, “Bizim görevimiz insanları sağlıklı bir biçimde hareket ettirmek” dedi. Koşunun, doğada insanın kaçarken veya kovalarken yaptığı bir aktivite olduğunu söyleyen Maosai, “Herhangi biri sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve form bulmak istiyorsa yürüyüş onun için daha doğru bir seçim olacaktır” diye konuştu.

19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı’mız Kutlu Olsun

19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı'mız Kutlu Olsun
Ey büyük Ata’m,
Türk gençliği olarak hürriyetin, bağımsızlığın, egemenliğin, cumhuriyetin ve İnkılâplarının yılmaz bekçileri olarak kendimizi Büyük Türk Milletine

Olimpiyatların Tarihsel Çıkışı

Olimpiyatların Tarihsel ÇıkışıOlimpiyatların ortaya çıkma süreci

Milattan öncesinde eski Yunan dönemlerine kadar tarihi olan bir alışkanlık olarak özetlenebilmektedir. Olimpiyatların tarihi gelişimine bakıldığında gelinen son nokta, dünyaca bilinen bu karşılaşmaların 4 yılda bir yapılan çok önemli spor müsabakaları şeklinde anılması durumudur.

Olimpiyatların başlangıcı ve gelişiminden itibaren, yakın geçmişte olimpiyatların çok fazla ülkeden katılım yapan atletlerle her dört yılda bir farklı ülkenin topraklarında gerçekleşmesiyle birlikte hem yaz hem de kış olimpiyatları olarak iki farklı kategoride incelenmesi mümkün hale gelmiştir. Normal şartlarda olimpiyatların ilk ortaya çıkış sürelerini 2700 yıl öncesine dayandırmak mümkündür.

İlhan Cavcav Hayatını Kaybetti

İlhan Cavcav Hayatını Kaybetti
Gençlerbirliği Kulübü Başkanı İlhan Cavcav hayatını kaybetti. Bir süredir hastanede tedavi gören 81 yaşındaki futbol adamı, bu sabah saatlerinde vefat etti.Başta ailesi olmak üzere spor camiasının başı sağ olsun.Gençlerbirliği Başkanı İlhan Cavcav’ın sağlık durumu 2016’nın ikinci yarısında bozulmaya başladı. Kalp, böbrek ve akciğerinde sorunlar ortaya çıktı. 2017 Ocak’da bir süre hastanede tedavi gördükten sonra , 21 Ocak 2017 gecesinde evinde beyin kanaması geçirdi. Yoğun bakıma alınan Cavcav’ın durumunun kritik olduğu belirtildi. Sonrasında durumu daha da ağırlaşan Cavcav, 22 Ocak 2017’de saat 12.00 sularında Ankara Güven Hastanesinde

Keçi Kondisyon Aleti

Bu harika dengeye sahip hayvanların marifetlerini seyredin ve bu hayvanların dağlarda neler yapabileceğini artık siz  tahmin edin.

Aşırı Maceracıların Fotoğrafları(23 Fotograf)

Eğer aşırı şekilde macera tutkunuysanız bu fotoğraflar tam size göre….
1Aşırı Maceracıların Fotoğrafları(23 Fotograf))

İnce Bir Bel İçin 5 Adım (5 fotograf )

Eski sovyet ders kitaplarında öğretilen bu teknikler günümüzde de gayet başarılı sayılmaktadır.Uygulama şekli:

* Öncelikle düz bir zemine sırt üstü yatın
* Kollarınızın gövde boyunca uzatılmış olmasına dikkat edin.
* 30 derecelik bir açı ile bacaklarınızı yükseltin.
* Yükselme anında bacaklarınızı 30-40cm sağa-sola açarak 6 kez birbirine vurun
* Sonra yavaşça indirin.Bu hareketi 8 kez tekrarlayın.

İnce Bir Bel İçin 5 Adım (5 fotograf )

İlginç Spor Fotoğrafları(42 Fotograf)

Spor karelerine bakınca bir hayli ilginç olduklarını göreceksiniz.
İlginç Spor Fotoğrafları(42 Fotograf)