Etiket: bakmak

Allah’ın Verdiği Bu Bedene Bakmakla Yükümlüyüz

Allah'ın Verdiği Bu Bedene Bakmakla Yükümlüyüz

Alemleri yoktan var eden yüce Allah’a kulluk etmekle yükümlü olan insan, aynı zamanda kendisine emanet edilen bedenine de en güzel şekilde bakmakla yükümlüdür.

Unutulmamalıdır ki zindelik ve sağlık, Yüce Allah’ın bizlere sunduğu en büyük nimetlerdendir. Bir insanın kendisine emanet olan bedenini hastalıklardan koruyarak, fiili duasını yerine getirirken beslenme konusunda önemle dikkat etmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Tıp dünyasının üzerinde hemfikir olduğu bu beslenme önerilerinden bazıları şunlardır:

•Hayvansal yağlardan uzak durun. (tereyağı-margarin gibi…..)

•Bol miktarda sebze ve meyve yiyin. (Gün boyunca hatta yemekten önce bile yiyebilirsiniz.)

•Tuz kullanımına dikkat edin. (Yemekleri tuzsuz pişirebilirsiniz.)

•Sık sık ancak az miktarda yemek yiyin.

Daha Fazlasını Oku