Akşamdan pilavı pişirdim
Gene karnımı şişirdim
Çok mani diyecektim ama
Defteri yolda düşürdüm
Bak geldi etli dolma
Çok yiyip göbek salma.
Üstüne bir kahve iç
Terâvihe geç kalma!
Bu aya sultan ay derler
Kaymak ile baldan yerler
Ezelden adet kılınmış
Bekçiye bahşiş verirler.
Oruç, İslam dininin beş şartından biri. Yılda bir ay, ramazan ayında, Tanrı’ya kulluk ve ibadet amacıyla, tanyerinin ağarmağa başlamasından güneş batmasına kadar, niyetlenerek bir şey yiyip içmekten ve orucu bozan başka şeylerden nefsi korumak suretiyle tutulur.
Oruç
Orucun Arap dilindeki karşılığı “savm” kelimesi olup, bu kelime “bir şeyden uzak durmak, kişinin kendini tutması ve engellemesi” manalarına gelmektedir.
Oruc’un kısımları nelerdir?
Oruç altı kısma ayrılır.
Oruç tutan kişilere öncelikle ALLAH kabul etsin diyoruz ve oruçlarını sağlıklı bir şekilde tutmaları gerektiğini hatırlatmak istiyoruz. Bu yıl Ramazan ın Temmuz ayına denk gelmesi, bu sıcakta oruç tutanların beslenmelerine daha fazla dikkat etmeleri gerekir. Sahurda yenen yiyecekler oruç zamanında kişinin motivasyonunu ve günlük performansını etkilemektedir. Buyurun bu ramazan ı diğerlerine göre daha sağlıklı beslenerek geçirin…
Uzun Ramazan günleri metabolizmayı olumsuz etkiliyor