Kategori: d-)Kişisel Gelişim

Beyin Gücünü Nasıl geliştiririz?

Beyin Gücünü Nasıl geliştiririz?

Beyin Gücünü Nasıl geliştiririz…?
1. Derin Nefes Alın: Daha fazla hava, kanınız –yani beyniniz- içerisinde daha fazla oksijen anlamına gelir. Nefesinizi burnunuzdan alın ve mümkün olduğunca diyafram kasınızı kullanarak ciğerlerinizin alt kısmını doldurmaya çalışın. Birkaç kez derin nefes aldığınızda bu sizin hem gevşemenizi sağlar, hem de Okumaya Devam Ediniz…

Mutluluk Başa Gelen Şeydir

Mutluluk Başa Gelen Şeydir ” MUTLULUK BAŞA GELEN ŞEYDİR ”

Evet, yalnızlığınla o kadar çok kalmalısın ki o, tekbaşınalığa dönüşebilsin . Ancak o zaman derin, seni zenginleştiren bir ilişkiye girmeye muktedir olacaksın. Ancak o zaman sevginin içine yönelebileceksin.

Yalnızlığınla o kadar çok kalmalısın ki o, tek başınalığa dönüşebilsin derken ne demek istiyorum? Yalnızlık negatif ruh hallerinden birisidir.

Sözlüklerin söylediğinin zıddına tek başına olmak ise pozitiftir. Sözlüklerde yalnızlık ve tekbaşınalık aynı anlama gelir; hayatta ise değildir. Yalnızlık devamlı olarak diğerini özlediğin bir ruh halidir. Tekbaşınalık ise sürekli olarak kendinle birlikte olmanın zevkini çıkardığın bir ruh halidir. Okumaya Devam Ediniz…

Gül Bahçesi

Gül Bahçesi

GÜL BAHÇESİ…
Kasabanın birinde, güzelliği dillere destan bir kız varmış. Kendisiyle evlenmek isteyen uzak ülkelerden gelen nice prensi, asili, zengini, yakışıklı delikanlıyı reddetmiş.
Kimseleri kendine layık görmüyormuş.
Kıza gönlünü kaptırmış, aynı kasabada yaşayan genç bir delikanlı da bu kızı istemiş. Ama kız onu da beğenmemiş.
Bizim delikanlı günün birinde kasabadan ayrılmış.
Başka biriyle evlenmiş, çocukları olmuş,
Yeni bir hayat kurmuş.

Uzun zaman sonra yolu yaşadığı güzel, şirin kasabaya düşmüş.
Aklına bir zamanlar aşık olduğu kız gelmiş, ona ne olduğunu merak etmiş. Okumaya Devam Ediniz…

İnsanlığın Bitmediğini Gösteren Bir Yazı

İnsanlığın Bitmediğini Gösteren Bir Yazı
Adamın biri akşam iş çıkışı eve gitmek üzere yola çıktı. İş yeri ile dolmuş duraklarının arası çokta uzak sayılmazdı.
Paltosunun cebinden bir sigara çıkardı yaktı. Derin bir nefes çekti ve yürümeye başladı.
Akşam trafiği heryer karışık, sıkışıktı. Kısa bir zaman sonra dolmuş duraklarına vardı.
Köşede seyyar bir balıkçı bağırıyordu.
“Hadi istavrit 500, istavrit 500.”
Adam, akşama balık yemek iyi olur. Hem kızı da eşi de balığı çok sever diye aklından geçirdi, balıkçıya yöneldi. Okumaya Devam Ediniz…

Nasreddin Hoca ve Hiç’lik

Nasreddin Hoca ve Hiç'lik

Nasreddin Hoca’ya sormuşlar: “Kimsin? ”
“Hiç” demiş Hoca, “Hiç kimseyim.”

Dudak büküp önemsemediklerini görünce, sormuş: “Sen kimsin? ”
“Mutasarrıf” demiş adam kabara kabara.
… “Sonra ne olacaksın? ” diye sormuş Nasreddin Hoca.

“Herhalde vali olurum” diye cevaplamış adam…

“Daha sonra? ..” diye üstelemiş Hoca. Okumaya Devam Ediniz…

Bilimsel Açıdan Mutluluğun Sırrı

Bilimsel Açıdan Mutluluğun Sırrı

Gerçekten mutlu hissetmenin bilimsel bir formülü olduğunu biliyor muydunuz? Araştırmalar; mutluluğun yolunun küçük değişikliklerden geçtiğini gösteriyor.

Dünyanın dört bir yanında yapılan bilimsel araştırmalar; mutluluğun formülünü bulmaya çalışıyor. Son yıllarda mutluluk, yaşama sevinci ve pozitif olma konularına sıkça eğilen bilim adamları, ortaya hayatı güzelleştirecek öneriler çıkardı. İşte o öneriler… Okumaya Devam Ediniz…

Evlendikten Sonra Nasıl Mutlu Kalırsınız ?

Evlendikten Sonra Nasıl Mutlu Kalırsınız ?

Evlilikte mutluluğun sırları nelerdir? Mutsuz olmak için kim evlenir ki? Hiç kimse tabi. Kadın da erkek de birbirlerine olan aşklarını gün gelir evlilikle tamamlamak isterler. Çiftler genellikle evliliklerini yaz aylarında yapmak arzusundadırlar ve bir nevi evlilik sezonudur bu aylar. Sizler de evlilik hazırlıkları yapıyorsanız veya yeni evlendiyseniz bu yazımızı mutlaka okuyun.

Kendi kişiliğinizi doğru analiz etmelisiniz.
İlk önce kişinin kendisini tanıması lazım, çünkü kendini tanımayan birinin başkasını tanıması beklenemez. Öncelikle kişilik özellikleriniz, olumlu ya da olumsuz gördüğünüz yönleriniz, sosyal ya da asosyal olup olmadığınız, mutluluk ve öfkenizi nelerin beslediğini irdelemeniz, evlilikten beklentilerinizin neler olduğunu bilmeniz, evliliğe adım atmadan önce ne denli mutlu olup olamayacağınıza belli oranda da olsa ışık tutar.

Karşınızdakini objektif şekilde değerlendirin.
Aşık olduğunuz kişiye karşı objektif olabilmeniz oldukça güçtür. Kişi sevdiklerine karşı çok daha anlayışlı ve hoşgörülü olur. Kişinin evlendikten sonra hayal kırıklığına uğramaması için, karşı tarafın negatif yönlerine odaklanmalı ve tüm kusurları ile onu kabul edip etmediği sorusuna evet cevabını verebilmelidir. Bu sayede hayal kırıklığının önüne geçmiş olursunuz.

Okumaya Devam Ediniz…

Beyin Gücünüzü Geliştirmek İçin

Beyin Gücünüzü Geliştirmek İçin

BEYİN GÜCÜNÜZÜ GELİŞTİRMEK İÇİN
1. Derin Nefes Alın: Daha fazla hava, kanınız –yani beyniniz- içerisinde daha fazla oksijen anlamına gelir. Nefesinizi burnunuzdan alın ve mümkün olduğunca diyafram kasınızı kullanarak ciğerlerinizin alt kısmını doldurmaya çalışın. Birkaç kez derin nefes aldığınızda bu sizin hem gevşemenizi sağlar, hem de daha net biçimde düşünebilirsiniz.

2. Meditasyon yapın: Şu an hemen uygulayabileceğiniz bir Meditasyon tekniği, yalnızca gözlerinizi kapayın ve dikkatinizi nefesinize yöneltin. Kaslarınızı gevşetmeniz meditasyonunuza yardımcı olacaktır. Eğer zihniniz Okumaya Devam Ediniz…

Seni Senle Tanıştıran Sen’im ,ben

Seni Senle Tanıştıran Sen’im ,benSENİ SENLE TANIŞTIRAN SEN’İM ,BEN

Uzak doğu ülkelerinden birinde yaşlı bir bilge Tsobo – Niva adıyla bilinen
küçük ev bahçesine diktiği çiçekleri suluyor ve bir yandan da öğrencisine
bazı önemli bilgiler veriyordu.

Bir süre üstadını dinleyen öğrenci sonunda dayanamadı ve:

– Üstad, senin gibi olmak istiyorum ama hiç bir zaman senin gibi
olamayacağımı düşünüyor ve üzülüyorum.

Bilge:
– Neden benim gibi olmak istiyorsun?

Öğrenci:

– Çünkü sen mükemmelsin!..

Okumaya Devam Ediniz…

Çocuk Sağlığı,Eğitimi ve Piskolojisi (3)

Çocuk Sağlığı,eğitimi ve Piskolojisi (3)
1-RUHİYATIN TARİF VE TELAKKİSİ

Her mevzu gibi ruhta iki şekilde tetkik olunabilir: Ya bünyesi, cevheri ve aslı; ya da vazifeleri tezahürleri ve hadiseleri itibariyle. Ruhiyatın asıl meşgul olduğu saha; ruhi vazifeleri, tezahürleri ve hadiseleri itibariyle tetkik etmek ve kanunlarını tesbite çalışmaktır. Mamafih son zamanlarda asrın en büyük mütefekkirlerinden (Bergson) ‘ un ruhiyatı mafeykattabiyat vadisine doğru sevketmiş olduğunu, hatta onun tesiriyle(W-James) gibi evvelce tamamen fenni ruhiyat taraftarı olanların da ruhiyatı felsefe-i bir nazarla telakkiye temayül eylemiş bulunduğunu şurada işaret etmek lazımdır. Okumaya Devam Ediniz…

Çocuk Sağlığı,Eğitimi ve Piskolojisi (2)

Çocuk Sağlığı,eğitimi Ve Piskolojisi (2)

Yazar “Çocuk ve Suç” da isminden de anlaşılacağı gibi çocuk ve suçu; çocuğu suça iten etkenleri, ailenin çevrenin ve eğitimin rolünü araştırıyor. Çocuk suçlarıyla ilgili bilgiler verip, konu ile ilgi yapılan çalışmaların sentezini yapıyor. Çocuğun kalıtım, bedensel ve zihinsel özelliklerini de için içine katarak çözüm önerilerinde bulunuyor.

Kitap; B. M. Çocuk Hakları Bildirisiyle başlıyor. Buna göre her çocuk:

– Şefkat, sevgi ve anlayış görme hakkına

– Yeterli beslenme ve anlayış görme hakkına

– Parasız eğitim hakkına

– Oyun eğlence hakkına

– Bir isim sahibi ve bir ülkenin vatandaşı olma hakkına

– Olağanüstü durumlarda yardım görmede öncelik hakkına

– Topluma yararlı olacak şekilde yetişme hakkına

– Uluslararası barış ve Evrensel kardeşlik bilincinde geliştirme hakkına

– Bütün bunlarda, Renk, Irk, dil, din farkı gözetmek için yararlanma hakkına sahiptir.

Okumaya Devam Ediniz…